Dietetyk i Psychodietetyk mgr Ewelina Gleń - Piaseczno, Warszawa

Jestem dyplomowanym dietetykiem, absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Katowicach oraz Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Ukończyłam również studia podyplomowe z Psychodietetyki w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Mam tytuł specjalisty przyjaznego insulinoopornym z certyfikatem SOIT- School Of Insulinresistance Therapy. Specjalizuje się w leczeniu żywieniowym pacjentów z zaburzeniami odżywiania, anoreksją, bulimią, nadwagą, otyłością, chorobami tarczycy, jelit, insulinoopornością i cukrzycą.

Prowadzę konsultacje dietetyczne oraz psychodietetyczne dla osób dorosłych, młodzieży i dzieci. Jadłospisy dostosowuje do stylu życia pacjentów i ich upodobań kulinarnych. Wiem, jak ważna jest współpraca dietetyka z pacjentem, dlatego staram się, aby była ona jak najbardziej efektywna. W zależności od problemu żywieniowego układam plan żywieniowy (pacjent dostaje szczegółowo rozpisany plan, z określonymi porcjami, przepisami i listą zakupów, ma również dostęp do aplikacji kcalmar) lub pracujmy nad zmianą nawyków żywieniowych etapowo.

Jak przygotować sie na wizytę w poradni dietetycznej

Na pierwszą wizytę warto zabrać ze sobą aktualne wyniki badań i spis przyjmowanych leków. Na tej wizycie określamy cel i częstotliwość spotkań. Pozostaje z pacjentami w kontakcie telefonicznym i mailowym. Badanie składu ciała wykonuje na analizatorze inbody 120. Jeśli zależy Ci na fachowej opiece zapraszam do współpracy.

OWSIANKA MARCHEWKOWO-JABŁKOWA

Dzisiejszy Przepis

4 łyżki płatków owsianych

1 marchewka

1/2 jabłka

1 łyżeczka soku z cytryny

150 ml jogurtu greckiego

8 rodzynek

1 łyżka prażonych ziaren słonecznika

Żyj zdrowo

Cukrzyca zaliczana jest do grupy chorób cywilizacyjnych charakteryzujących się hiperglikemią.

Woda źródlana czy mineralna?
Przykładowy jadłospis

Przykładowy jadłospis - zaprojektowany z myślą o Tobie!

Przykładowy jadłospis

Certyfikaty potwierdzające moje doświadczenie w zawodzie dietetyka

Certyfikat specjalisty przyjaznego insulinoodpornym Certyfikat ukończenia szkolenia dieta i sport Certyfikat ukończenia stuidów na kierunku Psychodietetyka dyplom magistra na kierunku dietetyka certyfikat ukończenia kursu dietetyki i suplementacji sportowej certyfikat uczestnictwa w konferencji Zaburzenia odżywiania się certyfikat uczestnictwa w konferencji 'Jak emocje wpływają na żywienie' Certyfikat uczestnictwa w konferencji 'Otyłość - problem interdyscyplinarny'

Jak znaleźć nas w Piasecznie